Ketika usia mulai meningkat, penampilan tbuh pasti akan berubah, tubuh semakin melar, kulit tak sekencang dulu, dan stamina pun akan menurun. Penyakit mulai mengincar. Tapi, untungnya semua bisa kita cegah dengan pola hidup sehat. Hidup sehat dimulai dengan pola makan sehat serta aktivitas yang cukup. Buku ini berisikan informasi singkat tapi padat mengenai penyakit-penyakit degeneratif. Terma…